奶酪,干酪,低钠盐

每 100 克

水 (克 )22.2
热量 (大卡 )451.0
热量 (千焦 )1887.0
蛋白质 (克 )41.6
总脂肪 (克 )29.99
灰份 (克 )2.51
碳水化合物 (克 )3.7
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.85
钙 (毫克 )800.0
铁 (毫克 )0.95
镁 (毫克 )51.0
磷 (毫克 )807.0
钾 (毫克 )107.0
钠 (毫克 )63.0
锌 (毫克 )3.19
铜 (毫克 )0.037
硒 (微克 )23.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.04
核黄素 (毫克 )0.39
烟酸 (毫克 )0.32
维生素B-6 (毫克 )0.1
总叶酸 (微克 )10.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )10.0
叶酸, DFE (微克 )10.0
总胆碱 (毫克 )15.4
维生素B - 12 (微克 )1.4
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )125.0
视黄醇 (微克 )123.0
胡萝卜素,β (微克 )32.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )463.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.27
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.6
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.6
维生素D (IU )22.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.0
总饱和脂肪酸 (克 )19.051
4:0 (克 )1.509
6:0 (克 )0.559
8:0 (克 )0.3
10:0 (克 )0.749
12:0 (克 )1.019
14:0 (克 )3.377
16:0 (克 )8.092
18:0 (克 )2.677
总单不饱和脂肪酸 (克 )8.721
16:1未分化 (克 )0.46
18:1未分化 (克 )7.732
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.659
18:2未分化 (克 )0.32
18:3未分化 (克 )0.34
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )79.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0